Karate sportlich

Beim Karate geht es nicht um den Wettkampf.
Die Sportart ist für Kinder wie Erwachsene gleichermaßen geeignet, macht körperlich und mental fit für den Alltag.

Bezeichnend für das traditionelle Karate ist, dass die Übungen ohne Körperkontakt ausgeführt werden und nicht der Wettkampfgedanke im Vordergrund steht. Es herrscht somit kein Leistungsdruck wie bei vielen anderen Sportarten. Vielmehr wird der Einzelne für sich betrachtet und individuell gefördert.

Karate soll Anregung sein für alle, denen ihre Gesundheit und persönliche Weiterentwicklung am Herzen liegen. Auf diese Art und Weise eignet es sich für alle Altersgruppen. Bei Shotokan Bergheim trainieren beispielsweise Personen im Alter von vier bis 65 Jahren.

 
Es besteht die Möglichkeit, dass Eltern zusammen mit ihren Kindern an der selben Trainingseinheit teilnehmen, wodurch Karate zum Familienerlebnis wird. Bei Kindern soll das gemeinsame Training auch Werte wie Kameradschaft, Respekt und Disziplin, sowie Rücksicht und Wertschätzung füreinander vermitteln. Besonders für Schulanfänger und deren Eltern bietet Karate einen Ausgleich zu den neuen täglichen Anforderungen.

In dieser Kampfkunst erlernt man neben sämtlichen sportmedizinischen Belastungsformen wie körperlicher Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Schnelligkeit und Koordination auch die Disziplin, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und auch die Ausdauer und den Ehrgeiz, bei Problemen nicht gleich aufzugeben - Eigenschaften, die im alltäglichen Leben sehr hilfreich sind. In der heutigen Zeit, in der die Hauptgefahren für unseren Körper dauerhafte Fehlbelastungen und Bewegungsmangel sind, werden diese durch die ausgewogene Trainingsweise wirkungsvoll vermieden.

Kostenlos ausprobieren!
Alle die Spaß an Bewegung in der Gemeinschaft haben, können zum kostenlosen und unverbindlichen Schnuppertraining kommen.

Ein Anruf oder ein kleines E-Mail genügt.

Trainingszeiten
Wissenwertes (zB. Bekleidung)